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細いマッチョな体になりたい?-細マッチョな体になる筋トレ法

筋トレをしている方の中には、細くてマッチョになりたい
という方もいるのではないでしょうか?

最近では、CMの影響などもあり、細い感じのマッチョに
なりたいと感じている男性が多いそうです。

細いマッチョは、何もトレーニングをしないで、細い
マッチョになれるわけではありません。

そうした方は、脂肪が少ないので細いマッチョに見えるだけ
であって、決して細いマッチョになっているわけでは
ありませんのでご注意を。

さて、本当の細いマッチョな人とはどういう人を言うのか
といえば、「小柄だけど、マッチョ、ムキムキの体」
の人をいいます。

でも、こういう人になるには、目指してなれるものでは
なく、偶然にこうした細いマッチョになったわけです。


もし、あなたがCMなどで流行している細いマッチョに
なりたいと考えているのでしたら、数ヶ月の間、ダイエット
をするタイプの筋トレをすればなれるようになります。

また、力も付けたい・・と考えているのでしたら
ムキムキになれる筋トレをしてみるとよいでしょう。

しかし、ムキムキの筋トレをするのはいいのですが、
途中でサボってしまうと、元にような体型に戻って
しまうこともありますので続けることが大事です。

筋トレをしながら、プロテインを補助で飲むと効果的
ですのでぜひ行なってみてください。

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